SH-G8913 分动坐式推肩训练器
所属栏目：89系列框架式训练器 发布时间：2026-04-24
舒华SH-G8913分动坐式推肩训练器主要锻炼三角肌、肱三头肌、斜方肌，可进行垂直推的力量和爆发力训练，同时可以进行垂直推参与肩部肌群的肌肥大训练。两侧独立的分动式力臂有助于发展单侧垂直推力量，以及发展两侧垂直推力量平衡。背垫角度微微上斜，使用者进行力量锻炼时背垫提高稳定性，完美刺激到锻炼者三角肌同时防止使用者脊柱过伸，保护腰椎。挂片阻力恒定阻力，爆发力训练时在动作末端会有一定惯性。结合弹力带（变阻）；向心阶段阻力逐渐加大，可以有更好的肌肉募集和力量输出。弹力带的作用下，离心时会有加速，训练者应主动对抗控制负荷并保持良好姿态。
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