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2021-09-11
2021年3月11日上午，郑州大学体育学院&舒华体育股份有限公司“产业协同创新空间暨智慧体育场景实验室”揭牌仪式在郑州大学体育学院隆重举行。河南省体育局副局长黄家明、郑州大学体育学院党委书记张绍通、舒华体育股份有限公司副总裁张维俭以及研发中心总经理何亚出席仪式。郑州大学体育许愿副院长宋应华主持仪式。据张绍通书记和张维俭副总裁介绍，郑州大学体育学院&舒华体育“产业协同创新空间暨智慧体育场景实验...
2021-08-10
随着人们健康生活观念的提高，越来越多的人开始投入健身的行列。好多人想给家里购买一台多功能健身器材但又在担心它没有用，毕竟买一台机器也很贵的！所以今天我们就给大家介绍一下家里放一台多功能训练器到底有啥好处！1、方便一体式家庭健身房在狭小的空间内集成了许多不同的举重器械。家庭健身房的设计旨在节省空间，而不是将设备分散在不同的区域，占用大量有限的空间。家庭健身房旨在让您在锻炼之间轻松移动。您可以快...
2021-08-10
如今，越来越多的人走上了健身之路，一是锻炼身体，二是保持完美的体形。谈到健身，有些人会选择在家锻炼或制定日常跑步计划，而另一些人则会选择去健身房。不同的健身器材也有不同的健身效果那么，喜欢健身运动的新手应该如何选择器材呢？今天，我们就来向大家介绍选择各种设备的注意事项。哑铃的选择哑铃是最流行的健身器材。它们在锻炼手臂肌肉方面起着很大的辅助作用。一般来说，男孩更多地使用这种设备。毕竟，男人都想...
2021-04-16
1、 科学健身有原则，牢记重点是关键科学健身要进行全面的体能评估，选择安全有效的健身运动，遵循循序渐进的健身计划，参加各种形式的体育运动，全面发展运动能力，制定个性化的运动方法，坚持规律锻炼。科学健身运动计划的要点主要包括：运动项目、运动强...
2021-04-16
运动有益健康，连孩子都知道，运动也有助于保持苗条身材，但有些人每天出汗，却一点也不忍心减肥。这可能是对运动的误解。1、过多的追求高强度的运动可以在短时间之内燃烧大量的脂肪，但如果不注意姿势，会大大减少热量的消耗。因此，无论是哑铃举重还是仰卧...
2021-04-16
长期科学合理的健身运动能给我们带来很多好处，健康积极的体育锻炼能给我们带来强壮的身体。它不仅能提高我们的生活质量，还能带给我们快乐的身心，使我们的身体更加健康。因此，健身运动融入日常生活，即使每天只花一点时间锻炼，长此以往也会收到不错的效果... |
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