|
|
科学健身
广西舒华体育—专业打造健身俱乐部、企事业单位、星级酒店、军体院校、房地产、家庭等健身房解决方案，关注我们了解更多产品及健身资讯！
2024-04-17
如何判断轻度、中度、高强度运动呢？低强度运动低强度运动心率保持在100次/分钟左右没感觉身体轻微发热，例如：散步、遛狗、做家务等都属于低强度运动。中强度运动中强度运动时心率为100-140次/分钟，活动时能感觉到出汗，呼吸比较急促，略感吃力，例如：健步快走、慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等。高强度运动高强度运动心率是大于140次/分钟，此时大汗淋漓、心跳剧烈、气喘吁吁、上气不接下气的感觉。例如：...
2024-04-17
新的一年，大家有新的跑步计划吗？是开始第一五公里，还是跑一次马拉松？Part 1 短跑和长跑的区别不知道大家有没有观察过，跑100米的选手身材跟跑马拉松选手身材有什么不一样？举个例子，苏炳添和基普乔格相比，前者的肌肉更粗壮，后者更细一些，这是跟专项的特点相关的，短跑选手大多拥有同比例的快缩肌纤维，也就是Ⅱ型肌纤维，收缩速度快，可以在短时间内产生巨大力量。而长跑选手大多是慢缩肌纤维，也就是Ⅰ型...
2023-11-01
有筋坚韧的食物比没有筋的食物膳食纤维含量高？食物本身含有膳食纤维量的高低与其是否口感粗糙并没有直接关系，像红薯、木耳、银耳、紫菜中都没有筋，但膳食纤维的含量都非常高。膳食纤维是不是吃得越多越减肥？膳食纤维在胃里吸水膨胀，从而产生饱腹感，减少其他食物的摄入，确定有助于减肥。但如果摄入膳食纤维的同时，其他食物摄入并未减少，则起不到减肥的效果。现在有很多膳食纤维的食物为了缓解其口感的问题，加入了很...
2023-11-01
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人注重身体健康，坚持运动已然成为一种生活习惯，而良好的运动习惯于科学的意识能够让效果事半功倍。01科学健身有原则遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力。02科学健身可以促进健康生活方式的形成将锻炼身体融入到日常生活中，注意全面的营养，充分的休息和睡眠，达到理想的锻炼效果。03运动降低疾病风险科学健身可以增强心肺功能，强健肌肉骨骼，有...
2023-10-31
运动对于人类健康的重要性已经得到广泛的认可，随着人们对健康的关注不断提高，各种不同的运动方式也层出不穷。但有些运动不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”，下面就列举运动的7大误区，避开这些误区，让运动更加安全有效。误区一：饭后百步走，活到九十九饭后多运动，消化系统运动会更顺畅，有助于消化，营养物质吸收也会更好，然而，肝病或其他肠胃道疾病患者应在饭后至少休息半小时。即使是健康的人也应该在活动前休息...
8月15日， 舒华体育与中国体育科学学会、上海体育大学在上海签署《科学运动发展报告》合作协议。舒华体育总裁特别助理侍勇、战略中心副总监林德添，中国体育科学学会学会副理事长谢敏豪，中国体育科学学会常务理事、战略规划与实施办公室主任祝莉，上海体育大学校长毛丽娟，以及参与报告书撰写的专家团队出席并见证签约。舒华体育作为中国健身及体育用品行业的领军企业之一，近年来与中国体育学学会在科学运动研究和普及...
2024-07-29
7月24日，巴黎奥运会“中国之家”在法国巴黎开门迎宾。作为中国奥委会官方健身器材供应商，舒华体育携多款健身器材亮相“中国之家”，向世界展示中国体育科技应用在健身领域的先进成果，进一步促进中外体育文化交流，让世界看见中国品牌力量。* 巴黎奥运会“中国之家”智慧健身区由舒华打造中国之家”开门迎宾舒华高品质产品备受赞誉自上世纪80年代以来，各国体育代表团相继在包括奥运会在内的国际综合性运动会期间，...
2024-04-24
4月19日，第25届中国（晋江）国际鞋业暨第八届国际体育产业博览会在晋江市国际会展中心举行。在展示鞋产业基础上，本届博览会注入更多体育元素，展示赛事体验、运动休闲、健康服务等细分领域的发展与趋势，打造体育产业盛会。作为中国奥委会官方健身器材供应商，舒华体育携科学运动理念和家庭健身、商用健身解决方案亮相展会，引发了业界及媒体对科学健身的广泛关注。家庭健身解决方案——让健康触手可及本次展会，舒华...
2023-11-17
11 月 17日，2023长三角体育休闲博览会暨金华运动休闲博览会（以下简称“2023长三角体博会”）盛大开幕。作为国内领先的科学运动服务商，舒华体育携体能训练解决方案出席，并受邀参与2023长三角体育产业交流大会，共话新征程背景下体育产业的发展新路径，并为长三角体育产业的一体化、高质量发展指引方向，贡献智慧。中国长三角体博会，是长三角地区最具影响力的国家级、国际化、专业化的体育用品展会之一...
2023-10-23
核心提示：10月10日，舒华体育与中国体育科学学会达成战略合作。双方将共同打造“运动健康促进中心”，开展制定并规范行业培训和认证标准等工作。10月10日，舒华体育与中国体育科学学会达成战略合作。双方将共同打造“运动健康促进中心”，开展制定并规范行业培训和认证标准等工作。舒华体育董事长兼总裁张维建对记者表示，战略合作常有，但这次却有着不同的意义，这是舒华体育品牌战略升级的“关键一枪”，也为舒华...
2024-09-06
随着全民健身理念的深入人心，一股强劲的健康生活风尚正席卷社会各阶层，不仅个人积极投身于多样化的体育活动中，企事业单位也纷纷响应，将体育锻炼视为提升员工福利、增强团队凝聚力、激发工作活力的重要途径。在这一背景下，企业界正逐步构建起一种全新的企业文化生态——将运动元素深度融入日常运营之中，以“运动+”的模式，引领职工走向更加健康、高效的工作与生活状态。一家颇具前瞻性的企事业单位决定在其内部空间中，
2024-09-03
现代职场竞争激烈，企事业员工常面临着工作压力，职工健身房为员工提供了一个可释放压力，锻炼身体的空间，通过定期的锻炼，员工能够增强体质，提高免疫力，减少因长期久坐或高轻度工作带来的职业病，保持身心健康，让工作和生活更精彩！
2024-08-27
酒店正在从单一的住宿场景，开始向更深与更广的业务领域延伸，通过改造酒店闲置场地，从而促进健身房在酒店渗透率持续提高，酒店由此获得增量收入，因此，无论是快捷商务酒店还是星级度假酒店，酒店+健身的模式，在提升酒店服务品质的同时，也更好地渗透辐射为酒店为中心的周边健身人群，提升酒店在消费者心中的认知度，从而帮助酒店提高丰客房营收在整体营收情况总的占比，是拓宽酒店经营渠道和收益的重要方式。
2024-08-22
在紧张的工作环境中，健身房成为了一个让员工放松身心、释放压力的好去处。通过运动，员工可以转移注意力，缓解焦虑情绪，提升情绪稳定性，以更积极的心态面对工作挑战。组织团队运动或健身活动，能够增进员工之间的了解和友谊，增强团队精神和集体荣誉感。
2024-08-21
消防系统体能训练健身房以“基础+专项体能”为中心，打造支队体能训练室，结合救援实战需要，针对胸，背，腿，肩等多肌肉群进行训练，有效的提高队员的爆发力，敏捷性以及协调能力。有氧设备科学训练，增强和改善心肺功能，避免训练损伤；专项体能力量设备，提升消防专项体能应用，有效提高队员在救援过程中体能储备，提升救援效率。
你想要了解体育健身器材吗？您是要采购体育健身器材吗？
您可以给我们留言，让我们了解您的需求，我们将会与您取得联系；
同时也欢迎您给我们来电，我们将会以专业的知识和热情为您服务！
扫描二维码关注我们
添加微信了解更多产品
地址：南宁市青秀区双拥路9-10号（广西医科大学正门对面）
南宁市青秀区桃源路62号体育局舒华网球场2楼
联系电话：0771-5389182