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科学健身
广西舒华体育—专业打造健身俱乐部、企事业单位、星级酒店、军体院校、房地产、家庭等健身房解决方案，关注我们了解更多产品及健身资讯！
2023-03-03
随着大家对健康认识的提高，运动健身已被大多数人所接受。科学运动是指在科学理论（包括运动人体科学、生物学、医学、心理学和运动处方）的指导下，根据自身健康情况进行的能够提高自身生理机能和素质，增进健康的身体活动。科学运动可以更快地达到运动效果、提高机体免疫力、促进新陈代谢等。
2022-11-03
你是否是这样上班后背紧贴靠背，身体坍塌，除非午休不然半天不会离开椅子，下班后窝在沙发上，或者瘫在床上，无比放松其实，这些令你放松的动作正在蚕食你的腰部。以下几个日常容易忽略的伤腰行为，我们应该避免发生∶日常搬东西时，还在为了省力弯腰驼背吗?正确的姿势应该是保持腰背挺直，臀部坐下去，挺胸抬头如果没有训练基础，但又非常热衷在家锻炼的小伙伴，应尽量避免仰卧起坐这个动作，仰卧起坐不仅是训练我们的腹部...
2022-11-03
在国内，57%的死亡是心脑血管疾病和癌症引起的，而类似疾病，除了不良生活作息以及习惯以外，就剩下“吃”的问题了。国人热衷于主食，以至于糖含量超标，以及重油重盐重嘌呤摄入。这样结果就直接导致肥胖问题。肥胖，也是关键的致癌以及心脑血管疾病的因素之一。每个人关于肥胖的基因不同，但其实肥胖基因被夸张夸大了，因为能量守恒，不可能吃得少反而比别人胖得多。一般来说，有这样几个阶段时容易发生肥胖的。1.幼时...
2021-09-10
跑步机常见问题及解决方案故障可能原因解决办法跑步带打滑跑步带未上紧张调节跑步带松紧度跑步带不在跑台中心滚筒平衡度未调节好将跑步带调节到中间位置多楔带打滑多楔带未上紧调节多楔带松紧度电跑不能启动没插电源或开关未打开电动跑步机过流保护器断开室内过流保护器断开安全开关被取掉插入电源插座或开启电源开关更换电源保险(或按压车台前端过流保护开关)重新设定过流保护器将安全开关放置到正确位置运动时电跑有异响...
2021-09-11
2021年3月11日上午，郑州大学体育学院&舒华体育股份有限公司“产业协同创新空间暨智慧体育场景实验室”揭牌仪式在郑州大学体育学院隆重举行。河南省体育局副局长黄家明、郑州大学体育学院党委书记张绍通、舒华体育股份有限公司副总裁张维俭以及研发中心总经理何亚出席仪式。郑州大学体育许愿副院长宋应华主持仪式。据张绍通书记和张维俭副总裁介绍，郑州大学体育学院&舒华体育“产业协同创新空间暨智慧体育场景实验...
2021-04-16
1、 科学健身有原则，牢记重点是关键科学健身要进行全面的体能评估，选择安全有效的健身运动，遵循循序渐进的健身计划，参加各种形式的体育运动，全面发展运动能力，制定个性化的运动方法，坚持规律锻炼。科学健身运动计划的要点主要包括：运动项目、运动强度、运动频率和运动时间。2、 科学健身能促进健康生活方式的形成。科学健身应将体育活动融入日常生活，并注意与全面的营养、充足的休息和安全的环境相补充，以达到...
2021-04-16
运动有益健康，运动也有助于保持苗条身材，但有些人每天出汗，却一点也不忍心减肥。这可能是对运动的误解。1、过多的追求高强度的运动可以在短时间之内燃烧大量的脂肪，但如果不注意姿势，会大大减少热量的消耗。因此，无论是哑铃举重还是仰卧起坐，都要注意姿势，尤其是一些力量训练。如果不注意姿势，不仅达不到锻炼的效果，还可能扭伤身体。因此，运动时，一定要注意方法和途径，不要贪图量，不要移到身体之上，只移到自...
2023-03-03
现代人的家居空间，主张在有限的空间发挥使用效能，从功能性出发，讲究产品设计的科学性、便利性和实用性。舒华X5智能跑步机和A5-S动感单车，其品质的颜值也毫不逊色，这使得它备受大众的青睐，符合人体工学的专业设计、贴心考虑到运动时噪音问题，新手也能立马上手的极简的操控设计等等。
2023-02-28
全民健身热潮向纵深发展人们的健身意识增强，健身热情也越发高涨，但产品同质化、缺乏科学指导等问题随之显现，舒华通过专业化器材配置、科学化训练指导面向专业俱乐部提供了商用健身解决方案。威拓普健身是南宁是威宁旗下下辖企业，作为南宁市威宁文化体育发展有限公司运营的高端智能健身馆，其积极响应国家“体育强国”的号召，承担国企的社会责任，为市民提供好的运动服务。现存问题，得到创新发展作为健身俱乐部的经营者...
2023-02-28
生活中，我们希望活出真实的自我，享受舒适自在的状态，在运动中，亦是如此。不需要花里胡哨的装备和复杂的动作，寻找合适的器械，坚持锻炼，回归简单原始的运动状态就好，舒华A5-E椭圆机，摒弃浮华，将目光聚焦于运动本身与品质体验。让运动回归生活运动应该是融于生活的一部分，大道至简，也不必刻意张扬，流线型的机身设计，优雅简约的黑与白双色，与家居空间尽相辉映，在运动中邂逅时尚之美。让运动回归品质产品研发...
2023-01-10
作为国内科学运动服务商，舒华体育一直致力于促进全民健身事业的发展，多年来积极推进城乡全民健身工程建设，为各类的体育场景和应用设计出不同的解决方案，在满足全民健身的基础需求的同时，打造出不同类型的运动场景，而且从全方位引导科学健身，打造全民健身新形态，不断激发全民健身新活力，助力乡村振兴建设。
2022-03-23
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